Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 68.76g | Carb: 85.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Минтай, Картофель Отварной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Папа Может Сосиски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|