|
Vandaag is een goede dag. Nog maar een halve kilo verwijdert van mijn 1e doel -10 kg!
|
159.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
487 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 18.14g | Carb: 65.35g.
Breakfast: Nectarines, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Vita D'or Halvarine. Snacks/Other: Cup-A-Soup Tomaten Crème. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anoukrebbel's weight history
|