Лора961's Journal, 06 September 2018

231.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 92.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1849 kcal

Fat: 85.83g | Prot: 109.19g | Carb: 156.78g.   Breakfast: Sonobello Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шоколад, Слобода Майонез, Помидоры, Куриный Бульон, Перепел, Икра Лососевая, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Dinner: Хрустим Мини Крекер Оливки с Травами, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Морское Содружество Рагу из Лосося, Село Зеленое Молоко 0,5%. Snacks/Other: Nutbutter Паста из Кешью. more...

3439 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Housework - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes. more...