Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 134.85g | Prot: 78.56g | Carb: 42.14g.
Breakfast: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Dinner: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Miętus (Gotowany lub z Folii), Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Mal Mleko Jersey. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|