|
ахтунг 🤔
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 45.31g | Carb: 177.30g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Сыр Бри, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, НЕВА Зефир, Арбуз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|