Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 91.04g | Carb: 185.18g.
Breakfast: Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яблоко Голден, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Фруктовая Энергия Джой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|