Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
231.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
2229 kcal
|
Fat: 133.36g | Prot: 103.30g | Carb: 185.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Шоколад, Кунжутное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Икра Лососевая, Перепел, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Арбуз, Редис. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Гипербола Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Арбуз, Мороженое, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
3406 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|