Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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188.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
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917 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 88.37g | Carb: 83.62g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Milbona Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Nudelsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Other: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Marmeladen und Eingemachtes, Filinchen Low Carb. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, siehst, auch wenn nur ein kleiner Schritt, aber es geht was :-). Toll, freu mich, dass du noch mal durch startest! Schönen Mittwoch
05 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Auch mit kleinen Schritten kommst du ans Ziel
05 Sep 18 by member: sonja pawlowski
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