Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 124.28g | Carb: 220.21g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливы, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|