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Não sei se a balança estava louca, mas me surpreendi com o peso atual 🧐🧐 vou me pesar novamente em outro local p confirmar, mas se for ... amém 🙏🏾🙏🏾
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144.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
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781 kcal
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Fat: 23.55g | Prot: 40.68g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Goiaba, Mamão. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz com Brócolis. Dinner: Maratá Farinha Láctea . Snacks/Other: Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau. more...
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losing 1.0 lb a week
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