Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
100.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 117.14g | Carb: 142.24g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. Dinner: Tekmar Enerline, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|