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👍so kann es weiter gehen 👍
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203.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
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1901 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 55.21g | Carb: 150.43g.
Breakfast: Metzgerfrisch Krustenschinken, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt. Lunch: Boulette, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Salami, Spitzpaprika, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Na denne, bleib dran ;-). Schönen Dienstag!
04 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen. Klappt ja bei dir.🤗
04 Sep 18 by member: schnorra
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04 Sep 18 by member: Daniela K aus St
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Morgen Ernesto🤗! Es klappt ja👍. Schönen Tag wünsch ich dir😘
04 Sep 18 by member: ChipBobo
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04 Sep 18 by member: mbkrebs
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Stück für Stück geht es voran, super.
04 Sep 18 by member: Brigitte 00
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