Hawkey4077's Journal, 04 September 2018

Gelukkig is het gisteren helemaal gelukt om binnen de geplande hoeveelheid kcal te blijven, nou ja bijna helemaal, die twee glazen chardonay in de bioscoop waren niet helemaal geplant. Helaas heeft dat zich nog niet vertaald in gewichtsverlies, maar als ik dit kan vasthouden zal dat ook wel weer in beweging komen.
228.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 04 September 2018:
333 kcal Fat: 7.10g | Prot: 34.70g | Carb: 29.30g.   Breakfast: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, AH Yorkham Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet. more...
2638 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.