|
это все отдых
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 68.40g | Carb: 167.89g.
Breakfast: Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Хлеб Чиабата, Сыр Бри, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|