Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
207.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 35.46g | Carb: 102.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Окей Пирог с Картофелем и Грибами. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|