Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
103.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 147.73g | Carb: 26.69g.
Breakfast: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вкусвилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ultimate Nutrition Iso Sensation. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|