|
😕
oh wacht ik heb me nu een paar uur eerder gewogen dan de afgelopen 6 weken... en aangezien ik niet eerder dan 13.00 eet, ben ik nu om 6.30 zeker nog niet op m'n lichtste...
ach als hij morgen maar weer omlaag gaat 😉
|
229.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 37.70g | Carb: 186.96g.
Breakfast: Remia Curry, BPC, Freeway Cola, Aldi Loempia Ham Kip. Dinner: Pindasaus, Bami. Snacks/Other: AH Licht Bruintjes, Conimex Kroepoek Naturel. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|