|
Ну что-ж, опять весовой пинг-понг ... пинг-понг, так пинг-понг. Поиграем :)))
|
229.1 lb
Lost so far: 190.7 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2018:
|
542 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 36.36g | Carb: 26.78g.
Lunch: Черная Карта Кофе Молотый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо куриное 2-ой категории. Dinner: Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|