Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 113.02g | Carb: 171.14g.
Breakfast: Сырники Домашние, Груша, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Избенка Козье Молоко, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Dinner: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Компот, Яичный Белок, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Alti Сыр Бри. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|