Ranger 1966's Journal, 01 September 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀

191.4 lb Lost so far: 66.6 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 September 2018:

991 kcal

Fat: 38.46g | Prot: 76.28g | Carb: 81.74g. Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rolffes Pfefferschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Lidl Weltmeisterbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. more...

2896 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 2 hours and 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...

losing 15.4 lb a week

28 Supporters Support

Comments

Morschä 🙋🏻‍♂️ 👍

01 Sep 18 by member: Uwe Neff

Uii👍💪 Guten Morgen🙋☕️, danke ebenso! 😊

01 Sep 18 by member: schockokrossi

Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌻

01 Sep 18 by member: proudmary2010

Moinsen schönen Samstag

01 Sep 18 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen.. steht bei mir fest auf dem Plan! - Dir einen ebensolchen gut-geh-Samstag :o)

01 Sep 18 by member: divergenta

Guten Morgen Ranger, ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir. 🍀🍀

01 Sep 18 by member: Levka...

🙋Schönen Samstag

01 Sep 18 by member: unbreakable-0810

Vielen Dank Ranger, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️

01 Sep 18 by member: Steffie0102


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