Regina_Rhodos's Journal, 31 August 2018

205.5 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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542 kcal

Fat: 24.36g | Prot: 25.19g | Carb: 53.47g.   Breakfast: Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Leerdammer Bärlauchkäse, Schinken (Extra mager), Maribel Waldfrucht Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. more...

3469 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 45 minutes. more...