Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 94.87g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Смородина Красная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|