Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 83.54g | Carb: 139.92g.
Breakfast: Останкино Салями Финская , Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Просто Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Пеко Батон Нарезной, Просто Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Куриная Грудка, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|