Ranger 1966's Journal, 31 August 2018

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Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt Freitag Wochenende 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀

193.6 lb Lost so far: 64.4 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 August 2018:

1177 kcal

Fat: 48.89g | Prot: 41.80g | Carb: 140.59g. Breakfast: Cafe Time Mohnstreuselkuchen. Dinner: Combino Ravioli in Pikanter Sauce, Be Light Reibekäse, Strauchtomaten. more...

4257 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 26 minutes, Apple Health - 21 hours and 34 minutes. more...

losing 12.3 lb a week

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Comments

gleichfalls 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

30 Aug 18 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen Ranger und dir auch einen schönen Freitag ✌

30 Aug 18 by member: andi189

moins ranger 😊

30 Aug 18 by member: mbkrebs

Guten Morgen☀

30 Aug 18 by member: bawayak1

Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋

31 Aug 18 by member: proudmary2010

Hallo Ranger, wünsche dir auch einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🌞🙋‍♀️

31 Aug 18 by member: Steffie0102

Wünsche dir das selbe.🖐🖐

31 Aug 18 by member: schnorra

Ui heute bist an mir vorbei gezischt. Aber nicht schlimm, kann dir ja noch einen schönen Nachmittag wünschen ;-) - komm gut ins WE

31 Aug 18 by member: Nizzy1988


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