Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 75.11g | Carb: 178.07g.
Breakfast: Большая Перемена Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Пеко Батон Нарезной, Останкино Салями Финская . Lunch: Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ложкарев Хинкали по-Восточному. Snacks/Other: Глобус Кукуруза, Пятерочка Сыр Пошехонский, Печеные Овощи. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|