Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 56.18g | Carb: 186.21g.
Breakfast: Мёд, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яблоко, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Лианозовское Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Dinner: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|