|
Na een lange tijd stilgestaan te hebben gaat het eindelijk weer de goede kant op
|
161.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 51.65g | Carb: 163.85g.
Breakfast: Nectarines, Crefée Kruidenkaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Tortilla Wraps (40g). Lunch: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Speltbrood, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Unox Kippensoep , Speltbrood. Snacks/Other: AH Volkoren Digestive, Calvé Pindakaas (20g), Banaan. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anoukrebbel's weight history
|