Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 103.75g | Carb: 258.00g.
Breakfast: Кофе, Смородина Красная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Лангустины. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|