Erdbeerhörnchen's Journal, 30 August 2018

Ernsthaft? 😂 Den Teufel muss ich wieder loswerden ☹️ Projekt Nichtraucher läuft seit einem, hab mittlerweile ständig Apetit und seit über einer Woche nur im Stress und kaum Schlaf. Genug gejammert, Krone richten, weiter gehts💪
146.8 lb Lost so far: 91.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
1580 kcal Fat: 12.03g | Prot: 98.01g | Carb: 249.75g.   Breakfast: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Dinner: Gartenkrone Wachsbrechbohnen, 3 Glocken Vollkornnudeln, Baktat Rote Kidney Bohnen, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Snacks/Other: Pellkartoffeln. more...
2311 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Running (jogging) - 5/mph - 33 minutes, Resting - 7 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.8 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, genau💪 
29 Aug 18 by member: Levka...
Guten Morgen, so ist es richtig, hab einen schönen Tag 👍 
29 Aug 18 by member: MoFu27
Morgen Hörnchen, trotz allem einen schönen Tag 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
29 Aug 18 by member: Nickidiezweite
Ohhh,den Teufel sperren wir aber schnell weg🍀💚🍀 
29 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
In 14 Tagen wieder weg💪 runter auf 1500 kcal und Makros wieder im Auge... Habt einen schönen Tag ihr Lieben ♥  
30 Aug 18 by member: Erdbeerhörnchen
*tröst* 🌻 
30 Aug 18 by member: Rit@mine
Guten Morgen Hörnchen, das kriegst du wieder hin 👍🍀, lass dir davon den Tag nicht vermiesen! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 🌻🙋‍♀️ 
30 Aug 18 by member: Steffie0102
Hey du weißt ja eigentlich wie es geht, insofern rockst Du das wieder.. 
30 Aug 18 by member: Gemella2005
Guten Morgen, genau, hau dem Teufel auf die Hörner. 💪 
30 Aug 18 by member: phideta
Guten Morgen. Oje, du Arme, drück dir die Däumchen, dass es nun wieder besser wird. Glaube an dich! Das schaffst du. Drück dich.  
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
Wird schon wieder, nur nicht aufgeben! 
30 Aug 18 by member: LillyMunster82

     
 

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