Ranger 1966's Journal, 30 August 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀

195.3 lb Lost so far: 62.6 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 August 2018:

1227 kcal

Fat: 47.11g | Prot: 56.09g | Carb: 141.37g. Breakfast: Aldi Rote Paprika, Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Nektarinen. Dinner: Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Lidl Weltmeisterbrot. more...

2708 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

du auch ranger, moins 😊

29 Aug 18 by member: mbkrebs

Moin und Danke gleichfalls 👍🙋

29 Aug 18 by member: andi189

Guten Morgen Ranger, du auch.🍀🍀

29 Aug 18 by member: Levka...

Guten Morgen

29 Aug 18 by member: Pevo1964

Guten Morgen Ranger schönen Tag 🙋‍♀️🙋‍♀️

29 Aug 18 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen ranger, einen schönen Tag wünsche ich dir 🌸

29 Aug 18 by member: MoFu27

Guten Morgen Ranger, auch dir einen schönen und stressfreien Tag 🍀🙋‍♀️

29 Aug 18 by member: Steffie0102

Guten Morgen und Dir auch einen wunderbaren kleinen Freitag ☕️🍀☕️

29 Aug 18 by member: divergenta

Guten Morgen für dich auch einen schönen Tag 😃

30 Aug 18 by member: sonja pawlowski

Guten Morgen.🙋‍♀️☕

30 Aug 18 by member: schnorra

Guten Morgen ☀️ Auch dir einen schönen Tag 🤗

30 Aug 18 by member: Klaviermaus

Moin Ranger. Komm gut durch den Tag.🌞🌻🙋

30 Aug 18 by member: proudmary2010

Einen wundervollen, guten Morgen und einen noch schöneren Vizefreitag!

30 Aug 18 by member: Nizzy1988

Guten Morgen☕️, danke ebenso! 😊

30 Aug 18 by member: schockokrossi

GuMo in die Runde ❣️☕️🌧☔️🍂🍃

30 Aug 18 by member: _ibu

Guten Morgen zurück.

30 Aug 18 by member: Gemella2005

Moin Ranger

30 Aug 18 by member: Brigitte 00


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