Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 77.26g | Carb: 261.07g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Магнит Хлеб Матнакаш, Красные Помидоры, Яичница, Персики, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Магнит Хлеб Матнакаш. Lunch: Виноград, Виноград, Персики. Dinner: Морковь, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Овощами, Dove Молочный Шоколад. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|