Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
201.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 100.55g | Carb: 263.23g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. Lunch: SPAR Шницель Куриный, Лента Морковь по-Корейски , Инжир, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Heinz Кетчуп Томатный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Фрутилад С Клюквой и Малиной , Окей Виноград Черный , Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|