Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 110.53g | Carb: 228.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Черника, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Яйцебургер. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Персик, Бургер Кинг Гамбургер. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|