Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 39.37g | Carb: 77.47g.
Breakfast: Сметана, Солянка Сборная Мясная. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Санта Бремор Салат Чука, Алые Паруса Студень Куриный. Snacks/Other: Изюм, Сметана, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красные Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|