Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 91.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
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2069 kcal
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Fat: 138.98g | Prot: 165.65g | Carb: 42.06g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado, Morangos, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Delta Café. Dinner: Delta Café, Água da Torneira, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco, Ovo Cozido. Snacks/Other: Queijo de Cabra (Duro), Ovo Cozido. more...
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gaining 1.1 lb a week
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