ernesto.julian's Journal, 28 August 2018

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207.5 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
365 kcal Fat: 18.12g | Prot: 7.75g | Carb: 41.48g.   Breakfast: Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Ja! 3-Korn-Toastbrot. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ernesto 🙋 
28 Aug 18 by member: MoFu27
Guten Morgen.🙋‍♀️☕🌻. Heute etwas wärmer. Schönen Tag.🤗 
28 Aug 18 by member: schnorra
Guten Morgen, Kopf hoch, was sind schon 100 g? Nüschte :-). Wünsche dir einen tollen Dienstag! 
28 Aug 18 by member: Nizzy1988
Ach Ernesto, nicht ärgern wegen der 100 g. Die sind bestimmt morgen schon wieder weg! Wünsche dir noch einen schönen Tag 🌻🙋‍♀️ 
28 Aug 18 by member: Steffie0102

     
 

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