Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
229.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 79.80g | Carb: 120.87g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Кофе, Лента Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Голландский, Уха, Батон, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|