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Dos kilos menos para llegar a mi imc ideal, el objetivo durante septiembre será mantener mi peso conservar mis rutinas de ejercicio y ya después veré
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128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
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1696 kcal
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Fat: 64.23g | Prot: 62.99g | Carb: 233.43g.
Breakfast: Clara de Huevo, Té sin Azúcar. Lunch: Ajo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apio, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes Rellenas, Minuto Verde Choclo Grano, Espinacas, Cebollas, Pimiento Rojo, Carne de Soya, Orégano, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado. Dinner: Zapallo, Cebollas, Carne de Soya, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Maizena Almidón De Maíz, Croissants de Mantequilla. Snacks/Other: Patatas Fritas. more...
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915 kcal
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Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Spinning - 1 hour, Gym - 45 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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