Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
2869 kcal
|
Fat: 170.40g | Prot: 161.45g | Carb: 173.07g.
Breakfast: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Twaróg Półtłusty, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ziemniaki, Ogórek (ze Skórką), Muller Mullermilch Waniliowy, Kotlety jajeczne. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer. Snacks/Other: Rurka z Bitą Śmietaną, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|