Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 66.98g | Carb: 165.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шарлотка ПП, Арахисовая Паста, Лаваш, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Баклажаны Тушеные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|