Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 132.22g | Carb: 134.95g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Помидоры, Котлеты из Фарша Белых Рыб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Овсяное Печенье, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|