Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 86.65g | Carb: 180.45g.
Breakfast: Черника, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Луковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малина, Черника, Сметана , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|