|
ietsje er bij...balen!vanaf nu weer streng....gisteren wel wezen hardlopen :-)
|
144.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 55.43g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Jonagold, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Crownfield Bran Flakes, Lidl Magere Kwark Aardbei. Lunch: Biofood Maiswafel, Zwagerman Slagers Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Dinner: Gekookte Wortelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Grillburger. Snacks/Other: Bospeen, Mineola, OLA Perenijs, Clipper Groene Thee Citroen. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zegmaarmama's weight history
|