|
минус 4 см ОТ
|
166.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
|
2236 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 97.07g | Carb: 198.19g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Elza Цикорий Отборный, Омлет или Яичница. Lunch: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Винегрет. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Солянка. Snacks/Other: Арбуз, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Fleur Alpine Печенье Детское Альпийское с Пребиотиками. more...
|
|
3932 kcal
|
Activities & Exercise:
Кардио элипс - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|