|
2 weken
en goed bezig 😊 zelfs geen problemen gehad met de frietjes die dochter en man gisteren aten. Had een lekkere vervangmaaltijd.
|
153.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
655 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 76.80g | Carb: 56.63g.
Breakfast: Koffie met Melk, Novashops Warme Chocolade Drank. Lunch: Boni Tomatensoep met Balletjes, Cookie & Cream Shake (Formafast). Dinner: Vis, Novashops Spicy Spaghetti. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
engelke69's weight history
|