Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 123.02g | Carb: 238.07g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Любимый Край Пряники с Начинкой со Вкусом Апельсинового Ликера, Сливы, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, dr corner, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|