Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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265.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
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1950 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 105.72g | Carb: 284.40g.
Breakfast: Bananen, Milfina Butter, Clever Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Milch 1,5%. Lunch: Gurke (Geschält), Tomaten, Meine Metzgerei Küchenfertiges SCHWEINEGYROS, Pfirsiche, Zwiebeln, La Campagna Olivenöl, Trader Joe's Physalis, Pellkartoffeln. Dinner: Pfirsich, Storck Super Dickmanns, Ei, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Milbona Skyr Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Vanillezucker, Edeka Sauerkirschen Gefroren. more...
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3117 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Ein ständiges Auf und Ab...
24 Aug 18 by member: natroli1
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Langfristig geht es mehr runter als rauf, wenn du dran bleibst, also nicht verzagen. Schönes WE schon mal für dich ☀️🍀☀️
24 Aug 18 by member: michi_live
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Zähne zusammen beißen! ich kenne das mit dem auf und ab.....und trotzdem wird es immer ein bisserl weniger ☀
24 Aug 18 by member: bawayak1
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Das Auf und Ab gehört dazu. Du musst im Defizit bleiben, dann wird's funktionieren 👍🏻🍀
25 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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