Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 129.65g | Carb: 160.37g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Виноград, Каша геркулесовая. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла., Овощи тушёные, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Овсяное печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|