|
))
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 41.04g | Carb: 140.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Малина, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|