Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 82.54g | Carb: 92.67g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Овощи Гриль, X-Fit Стейк из Филе Цыплёнка. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Шикари Салат с Морепродуктами, Шикари Мисо Суп, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|